每逢夏天，燃?xì)馊硕几裢庑量唷Ｄ挠腥瞬幌矚g空調(diào)+西瓜呢，但為了千家萬戶的燃?xì)獍踩麄兛偸潜疾ㄔ诙纠钡牧胰罩拢粋€(gè)夏天下來，能曬黑N個(gè)度，看著都讓人心疼。本期，唐媽想跟那些長期在戶外工作的燃?xì)庑』锇閭兞囊涣模绾斡行У胤罆瘛?/span>
唐媽知道，很多燃?xì)馊讼奶鞎?huì)懶得涂防曬霜（尤其是廣大直男們）。畢竟，在烈日下工作會(huì)不斷流汗，如果防曬霜又比較厚重的話，皮膚會(huì)感覺更悶熱。但是，身體是一切的本錢，努力工作的同時(shí)，也要記得照顧好自己。建議選擇比較輕、薄的防曬噴霧，尤其是有防汗、防水功能的，在休息喝水的時(shí)候可以順便擦擦汗，補(bǔ)噴一遍。使用防曬霜時(shí)，記得照顧好后頸部等“盲區(qū)”。別小看這些簡單的動(dòng)作，一個(gè)夏天下來，皮膚會(huì)少受很多“摧殘”。
在烈日下持續(xù)工作的人，大多都體驗(yàn)過皮膚被曬得火辣辣的感覺，有時(shí)甚至?xí)恍⌒臅駛３朔罆褚隆⒚弊又惖?ldquo;標(biāo)配”之外，我們還可以在皮膚受到日曬之后及時(shí)補(bǔ)救，適當(dāng)使用一些有補(bǔ)水、鎮(zhèn)定功能的護(hù)膚產(chǎn)品。如果你連護(hù)膚品都不喜歡用，那么在溫和地清洗皮膚之后，用新鮮的黃瓜汁、蘆薈汁敷在皮膚表面，也是非常好的天然護(hù)膚療法。
夏天太陽毒辣，除了防曬，辛苦工作的燃?xì)馊藗円彩侵惺畹?ldquo;高危”人群。所以，在工作間隙及時(shí)地休息、降溫，多補(bǔ)充水分，隨身攜帶防治中暑的藥品，也是夏季的必修課。
在投入工作的同時(shí)，我們也要照顧好自己~
